LOHASな日々…

  

ニキビ跡を治す方法について今日は書きますね。

といっても、私はニキビとか皮膚のお医者さんでもなければ、専門家でもありません…

今日、紹介するのは、あくまでも私がニキビ跡を治した時に何をしたのか？という体験談に過ぎません。

ですが、きっとあなたの役に立つと信じています。

私の場合はニキビ跡という肌トラブルでしたが、以下の文章のニキビ跡を

シミ

とか

シワ

とか、ほうれい線とか

あなたが抱えている肌トラブルに置き換えて読んでもらえたら、きっとあなたの肌トラブルを解決することにもつながると思います。



さて、私は現在アラサーですが、社会人になった時ぐらいから、急にニキビができるようになりました。

学生時代にはそんなことなかったのに、社会人になってから急にニキビができはじめたのは一体なぜなのだろう？　

当時は自分でもわからなかったのですが、今振り返ると原因はやっぱりあって

１、初めての就職で仕事もきつく、ストレスがかなりあった

２、化粧品が肌にあわなかった

３，生活リズムが崩れていた

以上の三点が原因でニキビ大量発生…　ということになったのだと思います。


今でこそ、LOHAS＆ORGANICに目覚めた私ですが、以前の私はそれと全く正反対な生活をしていました。

食事は外食かコンビニかインスタント…

睡眠時間は不規則で、眠りにつくのはいつも深夜の２時ぐらい…

運動…　全くしない…

そりゃあ肌も荒れるし、ニキビもできると思います。

今では考えられないことですが、チョコレートなんかも毎日のように食べていたし…　おバカな私…

ただ、ニキビは全然おさまらないし、最悪なことにニキビの治った後にもニキビ跡がたくさんできてしまいました。

ニキビってたぶん発生してから早いもので１週間、長いものでも１ヶ月もすればたいてい完治しますよね…

ところが私の場合は、ニキビができて、それから１ヶ月たっても、2ヶ月たっても、全然ニキビが消えないのです…

なんというか、赤くて少し突起したようなニキビがずっとそこにあるんですね…

で、途中でやっと気がついたのですが、これってニキビじゃなくて、

ニキビ跡なんですね…

ニキビはやがて治ったら消えるけど、ニキビ跡はへたすれば一生消えない…　という驚愕の事実を知った時には本当に落ち込みました…

この私がなんでニキビ跡なんかに悩まされないといけないの…　と。

それまでの私は奇跡的にすごく肌がキレイで自慢だったんです…


それで、皮膚科に通いだしたんだけど、処方されたニキビ薬を使っても、全然治らなくて、そうしたらもっとキツいお薬を出されて、それを塗ったら肌に合わなかったらしく、よけいにニキビができるというショッキングなこともありました。


このあたりぐらいからです。私がロハスやオーガニックに目覚めはじめたのは。

何かが違う…　何かがおかしい…
と。

そんなふうにロハスやオーガニックということを初めて知り、勉強しはじめた時に出会ったのが
このニキビ跡のブログでした。

この人のブログには、私が知りたかったニキビ跡を治す方法についての情報がすべて網羅されていました。

それに私にとても似ているな…　と思ったんです。

ニキビ跡を治すために皮膚科にいったけど、余計に肌が悪化した…

それまでの生活リズムがめちゃくちゃだった…

ある講演会をきっかけに一念発起して、食事や運動など生活スタイルをロハス寄りにし、スキンケアもオーガニックで無添加のものに変えた…

くわしくは実際にブログを読んでもらったらよくわかると思いますが、ニキビ跡を治す際に
対処療法的にケミカルの力で治すのではなく（それでは治らない！）
もっと地味で時間もかかるけど、オーガニックなアプローチで自分の肌の力を取り戻すことで、自然治癒力を使ってニキビ跡を治すということです。

私もそれを実践しました。

食事も変えました。

チョコを禁止にして、油物を控え
有機野菜や玄米食にも取り組みました。

ジムに通ってヨガとストレッチとランニングに取り組み、毎日汗を流すようにしました。

深夜のテレビもやめて、睡眠時間をしっかり確保するようにしました。

そうしたところ、本当に肌の力が蘇ってきて、ニキビ跡が治ったんです。

急がばまわれ…　という言葉があるけど、本当にそうです。

肌が元気で力があれば、ちゃんとニキビ跡は消えるんです。

世間の多くの人も、みんなニキビはできるけど、それがニキビ跡になったりはしません。

それが跡になって残るということは、肌が健康でない…　という証拠です。

肌が健康でない…　というのは、身体も健康でない…　ということで

やっぱり身体も肌も健康にするためには、

正しい食事・運動・睡眠

の三点セットが必要ということですね。


もちろん肌をケアするという意味において、
スキンケアも大切です。

私は上記ブログの中の、下記記事に書かれている通りに同じ商品を注文してスキンケアに取り組みました。

ニキビ跡を３カ月で治す“３つの方法”をシェアします(*^_^*)

実際、これらのスキンケア商品は本当に良かったです。

肌が本当に元気になっていくのが実感できました。


というわけで、ニキビ跡は治らない…　とあなたは思っているかもしれませんが…

ニキビ跡は治ります！　治せます！

ぜひ、トライしてみてください。